こんにちは～！ 春日井オートです(*'▽')ﾉ そろそろ半袖の季節となって参りました 私は日焼けとクーラーの防寒対策としてギリギリまで 長袖をきたりアームカバーをしておりますが やっぱり暑いっ そしてアームカバーのゴムがキツイっ 冬に蓄えたお肉が夏にな…

こんにちは！ お世話になっております 春日井オートです 年が明けてからもう上半期が過ぎて 明日６月２１日は夏至ですね 季節の折り返し地点、しっかりと暑さに負けない 身体づくりをしたいところ 私は少し歩いたり、少し筋トレをしたり すこ～し食事に気を…